Hemmaträning är perfekt för dig som vill bygga styrka, kondition och stabilitet utan att vara på gymmet.
Här samlar jag utrustning som jag ofta rekommenderar till brottare, ungdomar och vuxna som vill ha enkla men effektiva redskap hemma.
Sidan uppdateras snart med rekommendationer och produktlänkar.

Rekommenderad utrustning för hemmaträning

Här kommer jag lägga upp smarta och enkla redskap för hemmaträning – perfekta för styrka, balans, kondition och rörlighet.
Utrustningen är vald utifrån vad jag själv använder i brottningsfys och PT-coachning.
Rekommendationer och länkar fylls på snart.